7天6晚上海成都双城游攻略高铁自由行美食景点全包

作者:沙漠菌 发表于:2026-07-02

【7天6晚】上海成都双城游攻略 | 高铁+自由行 | 美食+景点全包

🔥爆款收藏!上海+成都双城7天6晚高铁自由行全攻略,高铁票仅200+!魔都繁华与川渝烟火气一次体验完毕!

🌟行程亮点:

✅高铁往返省时省心(上海-成都4h直达)

✅覆盖上海外滩/迪士尼/武康路/成都宽窄巷子/熊猫基地/都江堰

✅必吃榜餐厅全覆盖(小杨生煎/钟水饺/火锅店TOP10)

✅住宿推荐3种风格(商务/文艺/民宿)

✅避坑指南+隐藏玩法

🚄Day1 上海站→成都站(高铁G2233 08:00-12:00)

⏰早8点上海虹桥站集合,选高铁商务座(推荐!座位宽敞可平躺)

🎫购票技巧:提前15天12306抢票(选靠窗位看沿途风景)

🍜午餐:上海站附近「老正兴菜馆」鲜肉月饼(排队2h!提前取号)

🚇下午14:00乘高铁(上海虹桥-成都东),推荐靠窗位拍摄G字头列车

🍲晚餐:成都东站「冒椒火辣」火锅(人均50吃嗨!微辣预警)

🏙️Day2 成都市区(宽窄巷子+锦里+人民公园)

📍上午:宽窄巷子(免费!青砖灰瓦建筑群)

📸必拍:三联韬奋书店(复古风拍照圣地)

🍵推荐体验:鹤鸣茶社盖碗茶(15元/位)

📍下午:人民公园(免费!人民公园鹤鸣茶社+鹤鸣茶社+鹤鸣茶社)

🍜推荐:鹤鸣茶社隔壁「张老二凉粉」

🍢必吃:陈麻婆豆腐(人均30吃到扶墙)

📍晚上:锦里古街(免费!夜景绝美)

🎭推荐:川剧变脸表演(19:30场次)

🏙️Day3 成都市区(大熊猫基地+春熙路)

📍7:00熊猫基地(门票55元!提前预约)

⏰开园时间7:30,必看:月亮产房/幼年熊猫别墅

📸隐藏机位:基地北门竹林栈道(人少景美)

🍜午餐:熊猫基地门口「陈麻婆豆腐」

📍下午:春熙路+太古里(免费!购物天堂)

🛍️推荐:IAPM商场(高空观景台俯瞰城市)

🍣晚餐:建设路小吃街(人均50吃垮!)

🍢必吃TOP3:

图片 7天6晚上海成都双城游攻略高铁+自由行美食+景点全包2

1. 呷哺呷哺(轻奢火锅)

2. 芝麻糕(现做现卖)

3. 胡辣汤(北方风味)

🚄Day4 成都→上海(高铁G2234 10:00-14:00)

🚇10点成都东站出发,推荐选靠过道座位(方便拍照)

🍜午餐:成都东站「蜀大侠」火锅(提前取号)

🎫下午14点抵达上海虹桥站,直奔外滩

🌃外滩夜景(免费!建议18:00到岗)

📸隐藏机位:外滩源(空中走廊俯瞰黄浦江)

🍣晚餐:南翔小笼(南京东路店)蟹粉小笼(18元/笼)

🏙️Day5 上海市区(武康路+田子坊+迪士尼)

📍上午:武康路-安福路(免费!梧桐街区)

📸必拍:武康大楼「空中花园」

🍵推荐:%Arabica咖啡(武康庭店)

📍下午:田子坊(免费!艺术弄堂)

🛍️推荐:泰康路沿街小店

🍜晚餐:永康路「小杨生煎」(排队3h!建议错峰)

📍晚上:上海迪士尼(门票575元)

🎢必玩项目:

1. 创极速光轮(必抢FP)

2. 飞跃地平线

3. 加勒比海盗

🏙️Day6 上海市区(朱家角古镇+城隍庙)

📍上午:朱家角古镇(船票55元/人)

🚣必坐船:放生桥-课植园航线

🍜推荐:扎肉(朱家角老字号)

📍下午:城隍庙(免费!九曲桥)

🍡必吃:绿波廊(梨膏糖+青团)

🍵推荐:老正兴菜馆(本帮菜)

🏙️Day7 上海→成都(返程)

🚄按高铁票时间返程,推荐带伴手礼:

1. 老凤祥黄金(人民广场店)

2. 青团(杏花楼/沈大成)

3. 生煎包(大壶春)

💡避坑指南:

1. 高铁票提前15天抢(选G字头)

2. 熊猫基地带婴儿车(人挤人)

3. 迪士尼穿舒适鞋(日均走2w步)

4. 火锅店点微辣(成都菜偏重)

5. 外滩拍照选17:00后

🏨住宿推荐:

1. 上海:W酒店(外滩店)- 1800元/晚(江景房)

2. 成都:钟书阁(太古里店)- 1200元/晚(文创主题)

3. 性价比:如家商旅(人民广场店)- 300元/晚

💰预算参考(2人):

交通:高铁往返1500元

图片 7天6晚上海成都双城游攻略高铁+自由行美食+景点全包1

住宿:6000元

餐饮:3000元

门票:2500元

总计:约12500元

📸拍照攻略:

1. 上海:外滩18:00灯光亮起

2. 成都:熊猫基地竹林晨雾

3. 迪士尼:烟花秀+城堡灯光

4. 武康路:黄昏梧桐光影

🎁隐藏玩法:

1. 上海:1933老场坊电影博物馆(免费)

2. 成都:东郊记忆工业风街区

3. 上海:1933老场坊空中走廊

🔍布局:

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